Kennisbank over gezonde voeding en maaltijden

Koolhydraten
Koolhydraten
Koolhydraten: je vindt ze op ieder etiket terug. Koolhydraten zijn energiebronnen. Maar goed of slecht? Dat is nog niet zo makkelijk. In deze blog duiken we iets dieper in wat... Meer informatie...
Wat is een koolhydraatarm dieet?
Wat is een koolhydraatarm dieet?
Een koolhydraatarm dieet is een dieet dat steeds vaker gevolgd wordt in de hedendaagse samenleving. Een koolhydraatarm dieet draagt bij aan vetverbranding en daarmee afvallen, een hoger energiepeil en het... Meer informatie...
Hoeveel koolhydraten zitten er in avocado?
Avocado is een populaire vrucht, vooral vanwege de gezonde vetten en romige textuur. Maar hoe zit het met de koolhydraten in avocado? Is deze vrucht geschikt voor iemand die de koolhydraatinname wilt beperken, of bevat hij toch meer koolhydraten dan je denkt? In deze blog duiken we dieper in hoeveel koolhydraten er in een avocado zitten en waarom avocado’s vaak worden aangeraden bij een gezonde levensstijl. Meer informatie...
Gezonde koolhydraten: de complete lijst
Gezonde koolhydraten: de complete lijst
Gezonde koolhydraten: wat zijn het en in welke producten vind je ze terug? Dat gaan we je in deze blog vertellen, maar eerst gaan we het hebben over wat koolhydraten... Meer informatie...