Kennisbank

Welke soorten koolhydraten je moet vermijden, is erg afhankelijk van jouw leefstijl en van het doel waarmee je de koolhydraten inneemt. In dit artikel gaan we dieper in op de... Meer informatie...

Koolhydraten in brood

Brood is een van de meest gegeten producten in Nederland. Het is een vaste waarde tijdens het ontbijt, de lunch en soms zelfs bij het avondeten. Maar hoe zit het... Meer informatie...

Koolhydraten in aardappelen

Aardappelen: ze zijn niet weg te denken uit ons leven. Hoewel aardappelen een vast onderdeel zijn van veel maaltijden, kunnen ze behoorlijk wat koolhydraten bevatten. In dit artikel bespreken we... Meer informatie...

Koolhydraten in bananen

Je doet er verstandig aan om je in te lezen op voedingswaardes van alledaagse producten. Vanuit ThuysVers helpen we je hier graag bij. De banaan is een van de populairste... Meer informatie...

Is witte rijst ongezond?

Witte rijst is één van de vele varianten die er bestaan op rijst. Al die varianten hebben een andere smaak, textuur, geur en passen daardoor wel of niet bij specifieke... Meer informatie...

Koolhydraten in appels

Het is verstandig om bezig te zijn met voedingswaarden. Daar helpen we je dan ook graag bij. De appel is de populairste vrucht in Nederland, maar wat doet een appel... Meer informatie...

Minder koolhydraten eten

Verschillende studies wijzen uit dat minder koolhydraten eten verschillende gezondheidsvoordelen kan hebben. Zo kan het je helpen met afvallen, kan het helpen om diabetes onder controle te krijgen en ga... Meer informatie...

Pasta en koolhydraten

Pasta: de meeste Nederlanders eten het zeker 1 à 2 dagen per week. Maar pasta barst over het algemeen van de koolhydraten. An sich niet erg, maar als je juist... Meer informatie...

Koolhydraatarm fruit

Fruit eten staat al van oudsher bekend als een goede manier om aan je vitaminen, mineralen en vezels te komen. Daarnaast is fruit ook heel smaakvol en past het in... Meer informatie...

Hoeveel koolhydraten per dag om af te vallen?

Het terugdringen van je dagelijkse koolhydraatinname kan helpen bij afvallen. Koolhydraten zijn als het ware kleine stukjes energie voor jouw lichaam, en ze zijn essentieel voor verschillende lichaamsdelen. Als je... Meer informatie...

Complexe koolhydraten

Wat zijn complexe koolhydraten? De complexe koolhydraat (ook wel de langzame koolhydraat genoemd) is de tegenhanger van de eenvoudige koolhydraat (oftewel de snelle koolhydraat). Wil jij je verdiepen in koolhydraten?... Meer informatie...

Voordelen vegetarisch eten

Overweeg jij om vegetarisch te eten? Dan ben je natuurlijk benieuwd naar de voordelen van vegetarisch eten. In deze blog zetten we ze voor je op een rijtje. Meer informatie...

Referral korting toegepast!