Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Zuurkool stamppot (koolhydraatarm)
Stamppot van Hollandse zuurkool en knolselderij, op smaak gemaakt met een vleugje ananas, spekjes en nootmuskaat, geserveerd met rookworst en jus. Een koolhydraatarme versie van de vertrouwde Nederlandse klassieker.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
420
Energie (kcal)
99
Vetten (g)
7,7
Waarvan verzadigd vet (g)
3,2
Koolhydraten (g)
3
Waarvan suikers (g)
1,1
Voedingsvezels (g)
1
Eiwitten (g)
4,3
Natrium (g)
0,397
Zout (g)
1,638
Energie (kJ)
359
Energie (kcal)
85
Vetten (g)
6,3
Waarvan verzadigd vet (g)
2,7
Koolhydraten (g)
2,9
Waarvan suikers (g)
1,3
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
3,6
Natrium (g)
0,452
Zout (g)
1,651
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Selderij
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies