Ga direct naar de productinformatie
Thaise kip curry
Een heerlijke, geurige Thaise kipcurry met malse stukjes kipfilet in een zachte, goudgele currysaus. De saus is rijk gekruid met Madras curry en een klein pitje sambal, perfect in balans met kokos en ui. Rijk gevuld met paprika, wortel en erwten voor een lekkere bite en frisse kleur. Afgetopt met een subtiele hint van banaan voor een licht zoete twist. Geserveerd met luchtige witte rijst die de saus perfect opneemt. Comfortfood met een exotisch randje.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie
514
Energie (kcal)
122
Vetten (g)
4,1
Waarvan verzadigd vet (g)
2,6
Koolhydraten (g)
14,4
Waarvan suikers (g)
3,5
Voedingsvezels (g)
1,7
Eiwitten (g)
6,0
Natrium (g)
0,161
Zout (g)
0,637
Energie
483
Energie (kcal)
114
Vetten (g)
3,7
Waarvan verzadigd vet (g)
2,2
Koolhydraten (g)
13,3
Waarvan suikers (g)
3,1
Voedingsvezels (g)
1,7
Eiwitten (g)
6,0
Natrium (g)
0,160
Zout (g)
0,636
Ingrediënten
Allergenen
Soja,
Mosterd
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.