Ga direct naar de productinformatie
Thaise kip curry
Thaise kipcurry met malse kipfilet in een kruidige currysaus van kokosmelk, madras kerriepoeder en sambal oelek, aangevuld met paprika, wortel en erwten. Geserveerd met witte rijst en een vleugje bananenchips voor een zoete toets.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
514
Energie (kcal)
122
Vetten (g)
4,1
Waarvan verzadigd vet (g)
2,6
Koolhydraten (g)
14,4
Waarvan suikers (g)
3,5
Voedingsvezels (g)
1,7
Eiwitten (g)
6
Natrium (g)
0,161
Zout (g)
0,638
Energie (kJ)
483
Energie (kcal)
114
Vetten (g)
3,7
Waarvan verzadigd vet (g)
2,2
Koolhydraten (g)
13,3
Waarvan suikers (g)
3,1
Voedingsvezels (g)
1,7
Eiwitten (g)
6
Natrium (g)
0,16
Zout (g)
0,637
Ingrediënten
Allergenen
Mosterd,
Soja,
Sulfiet
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies