Ga direct naar de productinformatie
Zoutbewust
Tartiflette ovenschotel
Tartiflette ovenschotel met prei, wortel en spekreepjes in een romige kaassaus, die in de oven goudbruin gratineert. Een Franse klassieker met een knapperig korstje.
Nederlanders eten dagelijks zo'n 9 gram zout, terwijl 6 gram het advies is. Samen met de Nierstichting maken we zoutbewust eten makkelijker. Deze maaltijd is zoutbewust volgens hun norm: maximaal 0,5 gram zout per 100 gram. Smaak halen we uit kruiden en verse groente, niet uit het zoutvaatje.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
386
Energie (kcal)
92
Vetten (g)
4,4
Waarvan verzadigd vet (g)
2,4
Koolhydraten (g)
8,4
Waarvan suikers (g)
2,1
Voedingsvezels (g)
1,9
Eiwitten (g)
3
Natrium (g)
0,188
Zout (g)
0,469
Energie (kJ)
374
Energie (kcal)
89
Vetten (g)
4,2
Waarvan verzadigd vet (g)
1,9
Koolhydraten (g)
8,2
Waarvan suikers (g)
1,9
Voedingsvezels (g)
1,9
Eiwitten (g)
3
Natrium (g)
0,19
Zout (g)
0,469
Ingrediënten
Allergenen
Lactose,
Melk,
Sulfiet
Opwarminstructies
Aanbevolen
Ovenbereiding voor de beste smaak.
Magnetron (aanbevolen)
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven (aanbevolen)
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies