Ga direct naar de productinformatie
Kip tandoori
Kip tandoori

Kip tandoori

Deze heerlijke Kip Tandoori heeft zo'n 7 uur in de marinade gelegen waardoor hij extra lekkere smaakt! Hij is gemaakt van malse kippendij, sugarsnaps, ui, paprika in een echte tandoori saus van volle yoghurt! Een echte sensatie dus! We hebben hem gemaakt met gele rijst met broccoli roosjes.

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
551
Energie (kcal)
134
Vetten (g)
5,4
Waarvan verzadigd vet (g)
2,2
Koolhydraten (g)
14,0
Waarvan suikers (g)
2,5
Voedingsvezels (g)
1,3
Eiwitten (g)
6,6
Natrium (g)
0,108
Zout (g)
0,268
Energie (kJ)
546
Energie (kcal)
132
Vetten (g)
5,5
Waarvan verzadigd vet (g)
2,2
Koolhydraten (g)
13,4
Waarvan suikers (g)
2,4
Voedingsvezels (g)
1,3
Eiwitten (g)
6,6
Natrium (g)
0,107
Zout (g)
0,267
Ingrediënten

75% kip tandoori (kipdijfilet, kokosmelk, tomaat, broccoli, rode paprika, gebakken uien, griekse yoghurt (MELK), margarine, wortel, sugar snaps, knoflook, gemberpuree, CASHEWNOTEN, rode peper, specerijen, koriander), 25% pilawrijst (rijst, water, ui, rozijnen (SULFIET), knoflook, kippenbouillon); conserveermiddel: E261
Allergenen
Sulfiet, Noten, Melk, Lactose
Opwarminstructies
Magnetron Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.