Ga direct naar de productinformatie
Surinaamse nasi met rundvlees in kokossaus
Surinaamse nasi met mals rundvlees in een romige kokossaus op basis van tomatenpuree en gedroogde kokos, aangevuld met knapperige kousenband. Een kruidig gerecht met een subtiele pit.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
554
Energie (kcal)
133
Vetten (g)
7,2
Waarvan verzadigd vet (g)
2,4
Koolhydraten (g)
11,3
Waarvan suikers (g)
2,5
Voedingsvezels (g)
2,1
Eiwitten (g)
4,5
Natrium (g)
0,324
Zout (g)
0,81
Energie (kJ)
560
Energie (kcal)
135
Vetten (g)
7,3
Waarvan verzadigd vet (g)
2,4
Koolhydraten (g)
11,4
Waarvan suikers (g)
2,5
Voedingsvezels (g)
2
Eiwitten (g)
4,6
Natrium (g)
0,332
Zout (g)
0,83
Ingrediënten
Allergenen
Ei,
Gluten,
Mosterd,
Schaaldieren,
Selderij,
Soja
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies