Stoofpot met koolraappuree

Koolhydraatarm

Malse runderstoofpot met wortel, knolselderij en doperwten, gestoofd in rode wijn met tijm en laurier. Geserveerd met romige puree gemaakt van koolraap. Echte Hollandse pot en ouderwets lekker.

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week

400 g 550 g

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)

308

Energie (kcal)

74

Vetten (g)

3,8

Waarvan verzadigd vet (g)

1,2

Koolhydraten (g)

3,9

Waarvan suikers (g)

1,9

Voedingsvezels (g)

2

Eiwitten (g)

4,3

Natrium (g)

0,226

Zout (g)

0,737

Energie (kJ)

325

Energie (kcal)

77

Vetten (g)

4

Waarvan verzadigd vet (g)

1,2

Koolhydraten (g)

4,1

Waarvan suikers (g)

1,8

Voedingsvezels (g)

1,9

Eiwitten (g)

4,8

Natrium (g)

0,218

Zout (g)

0,738

55% Stoofpot (runderpoulet (rundvlees, water, aardappelzetmeel, zeezout, specerijen), water, wortel, knolSELDERIJ, tuinerwten, rode wijn (SULFIET), ui, geplette tomaten, tomaten, margarine, knoflook, maiszetmeel, bouillon (bouillonpoeder (SOJA)), platte peterselie, worcestershiresaus (GERST, anjoVIS), laurier, tijm, paprikapoeder, smaakversterker (E621)), 45% koolraappuree (gele rapen, kookroom (ROOM), ui, volle MELK, margarine, zeezout, witte peper, nootmuskaat, foelie), conserveermiddel (E261)

Gluten, Lactose, Melk, Selderij, Soja, Sulfiet, Vis

Magnetron Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.

Oven Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.

Pan Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.

Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.

‎

Stoofpot met koolraappuree

Customer Reviews