Ga direct naar de productinformatie
Sticky chicken met Piet's rode kool salade (koolhydraatarm)
Koolhydraatarm
Let op: Dit gerecht is koud het lekkerst.
De koolhydraatarme variant van onze sticky kip bowl. Hier wordt rijst vervangen door frisse bloemkoolrijst en blijft de combinatie van sticky kip met spicy koolsalade een smaakexplosie. Licht, voedzaam en lekker pittig!
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
472
Energie (kcal)
115
Vetten (g)
8,1
Waarvan verzadigd vet (g)
0,8
Koolhydraten (g)
4,0
Waarvan suikers (g)
2,1
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
5,3
Natrium (g)
0,294
Zout (g)
1,126
Energie (kJ)
466
Energie (kcal)
112
Vetten (g)
8,1
Waarvan verzadigd vet (g)
0,8
Koolhydraten (g)
4,0
Waarvan suikers (g)
2,2
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
4,9
Natrium (g)
0,294
Zout (g)
1,101
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Ei,
Soja,
Mosterd
Opwarminstructies
Let op
Een deel van de maaltijd moet koud gegeten worden! Haal dit eerst uit het bakje. Verwarm alleen het warme deel.
Magnetron
Haal koude deel eruit. Prik gaatjes in folie. Verwarm maaltijd in bakje 4–5 min op 600W.
Oven
Haal koude deel eruit. Folie verwijderen. Verwarm maaltijd in bakje 30 min op 120°C.
Pan
Haal koude deel eruit. Schep warme deel in pan. Verwarm rustig, af en toe roeren.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies