Ga direct naar de productinformatie
Griekse gehaktballetjes (koolhydraatarm)
Griekse gehaktballetjes (koolhydraatarm)

Griekse gehaktballetjes (koolhydraatarm)

Koolhydraatarm
Koolhydraatarm

Een kruidige tomatensaus met paprika, ui en komijn, geserveerd met huisgemaakte gehaktballetjes en knolselderijfriet. Midden-Oosterse smaken op z’n Hollands geserveerd.

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
346
Energie (kcal)
82
Vetten (g)
4,4
Waarvan verzadigd vet (g)
1,2
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
2,2
Voedingsvezels (g)
2,1
Eiwitten (g)
4,1
Natrium (g)
0,142
Zout (g)
0,704
Energie (kJ)
334
Energie (kcal)
79
Vetten (g)
4,1
Waarvan verzadigd vet (g)
1,1
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
2,4
Voedingsvezels (g)
2,0
Eiwitten (g)
4,0
Natrium (g)
0,144
Zout (g)
0,676
Ingrediënten

55% shakshuka (tomaat, rode paprika, ui, puntpaprika, zoet-pikante pepers, olijfolie, knoflook, peterselie, munt, komijnzaad, gerookt paprikapoeder, korianderzaad, karwijzaad), 25% knolSELDERIJ (knolSELDERIJ, raapolie, zeezout, witte peper), 20% gehaktballetjes (varkensvlees, kippenvlees, rundvlees, paneermeel (TARWE, GLUTEN, GERST), SOJA-eiwit, MELKeiwit, aroma (SELDERIJ), MOSTERD, specerijen, gember, margarine), conserveermiddel: E261
Allergenen
Gluten, Melk, Lactose, Selderij, Soja, Mosterd, Sulfiet
Opwarminstructies
Magnetron Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies

‎