Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Griekse gehaktballetjes (koolhydraatarm)
Kruidige tomatensaus met rode paprika, ui en komijnzaad, op smaak gebracht met gerookt paprikapoeder, geserveerd met huisgemaakte gehaktballetjes van rund, kip en varken en knapperige knolselderijfriet. Mediterrane smaken, koolhydraatarm geserveerd.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
346
Energie (kcal)
82
Vetten (g)
4,4
Waarvan verzadigd vet (g)
1,2
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
2,2
Voedingsvezels (g)
2,1
Eiwitten (g)
4,1
Natrium (g)
0,142
Zout (g)
0,704
Energie (kJ)
334
Energie (kcal)
79
Vetten (g)
4,1
Waarvan verzadigd vet (g)
1,1
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
2,4
Voedingsvezels (g)
2
Eiwitten (g)
4
Natrium (g)
0,144
Zout (g)
0,676
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Mosterd,
Selderij,
Soja
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies