Ga direct naar de productinformatie
Gehaktballetjes in tomatensaus met patatas bravas
Geroosterde aardappelwedges, ofwel patatas bravas, met gehaktballetjes in een tomaten- en groentesaus van courgette, wortel, bleekselderij en ui, geserveerd met gefrituurde uienringen. Een Spaanse klassieker met een kruidig sausje.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
528
Energie (kcal)
126
Vetten (g)
6
Waarvan verzadigd vet (g)
1,4
Koolhydraten (g)
12,7
Waarvan suikers (g)
1,2
Voedingsvezels (g)
0,6
Eiwitten (g)
4,4
Natrium (g)
0,138
Zout (g)
0,958
Energie (kJ)
496
Energie (kcal)
119
Vetten (g)
5,7
Waarvan verzadigd vet (g)
1,2
Koolhydraten (g)
11,8
Waarvan suikers (g)
1,3
Voedingsvezels (g)
0,7
Eiwitten (g)
4,2
Natrium (g)
0,154
Zout (g)
0,937
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Mosterd,
Selderij,
Soja
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies