Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Paddenstoelenstoof met kip en spruitjes (koolhydraatarm)
Paddenstoelenstoof met kip en spruitjes, koolhydraatarm met romige prak knolselderij in plaats van aardappel. Malse kiphaasjes en stokzwammetjes in een romige saus, met licht gekruide spruitjes erbij.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
333
Energie (kcal)
80
Vetten (g)
5
Waarvan verzadigd vet (g)
1,5
Koolhydraten (g)
3,7
Waarvan suikers (g)
1,8
Voedingsvezels (g)
1,4
Eiwitten (g)
4,2
Natrium (g)
0,175
Zout (g)
0,744
Energie (kJ)
325
Energie (kcal)
78
Vetten (g)
4,7
Waarvan verzadigd vet (g)
1,3
Koolhydraten (g)
3,7
Waarvan suikers (g)
2
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
4,1
Natrium (g)
0,171
Zout (g)
0,697
Ingrediënten
Allergenen
Lactose,
Melk,
Selderij,
Soja
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies