Ga direct naar de productinformatie
Risotto met witvis (koolhydraatarm)
Risotto met witvis (koolhydraatarm)

Risotto met witvis (koolhydraatarm)

Koolhydraatarm
Koolhydraatarm

Deze risotto is gemaakt van paddenstoelen, witte wijn, bloemkoolrisotto, rode ui & parmezaanse kaas en natuurlijk gebakken witvis!

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
309
Energie (kcal)
76
Vetten (g)
4,4
Waarvan verzadigd vet (g)
0,9
Koolhydraten (g)
1,9
Waarvan suikers (g)
0,7
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
5,9
Natrium (g)
0,3
Zout (g)
0,886
Energie (kJ)
301
Energie (kcal)
75
Vetten (g)
4,5
Waarvan verzadigd vet (g)
0,8
Koolhydraten (g)
2,1
Waarvan suikers (g)
0,8
Voedingsvezels (g)
1,2
Eiwitten (g)
4,9
Natrium (g)
0,308
Zout (g)
0,909
Ingrediënten

77,5% Paddenstoelrisotto (bloemkool, champignon, stokzwam, bladspinazie, vegan kookroom (SOJA), witte wijn (SULFIET), crème fraîche (MELK), rode paprika, ui, strooikaas (MELK), knoflook, margarine, olijfolie, kippenbouillon, zeezout, witte peper), 22,5% Witvis (NIJLBAARS (VIS), kruidenolie, margarine, zeezout, witte peper), conserveermiddel: E261
Allergenen
Vis, Lactose, Melk, Sulfiet, Soja
Opwarminstructies
Magnetron Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.