Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Super stamppot van spinazie, snijbonen & spekjes (koolhydraatarm)
Koolhydraatarme stamppot van knolselderij, snijbonen en bladspinazie op smaak gebracht met nootmuskaat, geserveerd met een gehaktbal van rundvlees en jackfruit, vleesjus en gebakken spekjes. Stevig en vertrouwd, zonder aardappel.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
373
Energie (kcal)
88
Vetten (g)
5,8
Waarvan verzadigd vet (g)
2,4
Koolhydraten (g)
3,6
Waarvan suikers (g)
1,4
Voedingsvezels (g)
1
Eiwitten (g)
4,7
Natrium (g)
0,265
Zout (g)
1,058
Energie (kJ)
339
Energie (kcal)
80
Vetten (g)
5
Waarvan verzadigd vet (g)
2,1
Koolhydraten (g)
3,6
Waarvan suikers (g)
1,4
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
4,3
Natrium (g)
0,249
Zout (g)
0,992
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Selderij,
Vis
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies