Ga direct naar de productinformatie
Spinazie stamppot met een chorizoworst (koolhydraatarm)
Koolhydraatarm
Een hartige stamppot met spinazie, zongedroogde tomaat, rode ui, Kalamata-olijven en chorizoworst.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
419
Energie (kcal)
101
Vetten (g)
7,7
Waarvan verzadigd vet (g)
1,9
Koolhydraten (g)
2,2
Waarvan suikers (g)
1,5
Voedingsvezels (g)
1,4
Eiwitten (g)
5,2
Natrium (g)
0,303
Zout (g)
0,902
Energie (kJ)
399
Energie (kcal)
96
Vetten (g)
7,4
Waarvan verzadigd vet (g)
1,5
Koolhydraten (g)
2,4
Waarvan suikers (g)
1,6
Voedingsvezels (g)
1,5
Eiwitten (g)
4,4
Natrium (g)
0,277
Zout (g)
0,904
Ingrediënten
Allergenen
Melk,
Lactose,
Soja,
Selderij
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.