Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Spinazie stamppot met een chorizoworst (koolhydraatarm)
Romige stamppot van knolselderij en bladspinazie met rode ui, aangevuld met zongedroogde tomaatreepjes en kalamata-olijven. Geserveerd met een pittige chorizoworst op smaak gebracht met koriander en gember, voor een koolhydraatarme stamppot met mediterrane accenten.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
443
Energie (kcal)
106
Vetten (g)
8,4
Waarvan verzadigd vet (g)
2,4
Koolhydraten (g)
2,3
Waarvan suikers (g)
1,6
Voedingsvezels (g)
0,8
Eiwitten (g)
4,8
Natrium (g)
0,299
Zout (g)
0,9
Energie (kJ)
409
Energie (kcal)
99
Vetten (g)
7,7
Waarvan verzadigd vet (g)
1,6
Koolhydraten (g)
2,4
Waarvan suikers (g)
1,6
Voedingsvezels (g)
0,9
Eiwitten (g)
4,1
Natrium (g)
0,276
Zout (g)
0,901
Ingrediënten
Allergenen
Lactose,
Melk,
Selderij
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies