Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
La la lasagnette (koolhydraatarm)
Koolhydraatarme lasagnette met rundergehakt, wortel, courgette, champignon en rode paprika in een kruidige tomatensaus op smaak gebracht met kerriepoeder madras en Italiaanse kruiden, afgemaakt met gesmolten mozzarella. Een lasagne zonder pasta, met groenten als basis.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
484
Energie (kcal)
113
Vetten (g)
7,2
Waarvan verzadigd vet (g)
3,4
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
2,9
Voedingsvezels (g)
1,4
Eiwitten (g)
6,3
Natrium (g)
0,349
Zout (g)
0,954
Energie (kJ)
476
Energie (kcal)
111
Vetten (g)
7
Waarvan verzadigd vet (g)
3,2
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
2,9
Voedingsvezels (g)
1,4
Eiwitten (g)
6,1
Natrium (g)
0,353
Zout (g)
0,95
Ingrediënten
Allergenen
Lactose,
Melk,
Selderij,
Soja
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies