Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
De rösti ovenschotel (koolhydraatarm)
Een verrassend lichte ovenschotel met de volle smaak van comfort food. De klassieke rösti maakt plaats voor goudgele wortel, knapperig gebakken tot een heerlijk krokante korst. Daaronder proef je sappig rundergehakt, zacht gestoofde prei, rode paprika en een romige saus met een vleugje Surinaamse kerrie. Afgetopt met gesmolten cheddar en fijne kruiden voor nét dat beetje extra. Zó smaakvol, dat je vergeet dat ‘ie koolhydraatarm is.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
489
Energie (kcal)
117
Vetten (g)
8,2
Waarvan verzadigd vet (g)
3,7
Koolhydraten (g)
4,3
Waarvan suikers (g)
1
Voedingsvezels (g)
1,5
Eiwitten (g)
5,4
Natrium (g)
0,337
Zout (g)
1,046
Energie (kJ)
489
Energie (kcal)
117
Vetten (g)
8,2
Waarvan verzadigd vet (g)
3,7
Koolhydraten (g)
4,3
Waarvan suikers (g)
1
Voedingsvezels (g)
1,5
Eiwitten (g)
5,4
Natrium (g)
0,337
Zout (g)
1,046
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Melk,
Lactose,
Selderij,
Mosterd,
Soja
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.