Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Moussaka (koolhydraatarm)
Griekse moussaka van gegrilde aubergine en knolselderij, laagsgewijs opgebouwd met rundergehakt, tomaat, tomatenketchup en een kaaslaag, op smaak gebracht met paprika en knoflook. Een stevige ovenschotel met een romige afwerking.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
344
Energie (kcal)
81
Vetten (g)
5
Waarvan verzadigd vet (g)
2,3
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
3,4
Voedingsvezels (g)
0,7
Eiwitten (g)
3,2
Natrium (g)
0,132
Zout (g)
0,599
Energie (kJ)
344
Energie (kcal)
81
Vetten (g)
5
Waarvan verzadigd vet (g)
2,3
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
3,4
Voedingsvezels (g)
0,7
Eiwitten (g)
3,2
Natrium (g)
0,132
Zout (g)
0,599
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Selderij
Opwarminstructies
Aanbevolen
Ovenbereiding voor de beste smaak.
Magnetron (aanbevolen)
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven (aanbevolen)
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies