Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Mexicaanse ovenschotel (koolhydraatarm)
Mexicaanse ovenschotel met geroosterde kipfilet, chorizo, zwarte bonen, kidneybonen en mais in een kruidige tomatensaus op smaak met komijn en chilipepers. Afgetopt met gesmolten cheddar, met wortel als koolhydraatarme basis.
Een beetje pittig
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
411
Energie (kcal)
98
Vetten (g)
5,3
Waarvan verzadigd vet (g)
2,2
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
1,8
Voedingsvezels (g)
2,2
Eiwitten (g)
6,1
Natrium (g)
0,16
Zout (g)
0,795
Energie (kJ)
411
Energie (kcal)
98
Vetten (g)
5,3
Waarvan verzadigd vet (g)
2,2
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
1,8
Voedingsvezels (g)
2,2
Eiwitten (g)
6,1
Natrium (g)
0,16
Zout (g)
0,795
Ingrediënten
Allergenen
Lactose,
Melk,
Mosterd,
Selderij,
Soja
Opwarminstructies
Aanbevolen
Het lekkerst uit de oven.
Magnetron
Prik gaatjes in folie. Zet maaltijd in bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven (aanbevolen)
Verwarm oven voor op 120°C. Folie verwijderen. Zet maaltijd in bakje in de oven. Verwarm 30 min.
Pan
Schep maaltijd in pan. Verwarm rustig op laag vuur, af en toe roeren.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies