Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Melanzane alla Parmigiana
Melanzane alla Parmigiana met laagjes gegrilde aubergine, rundergehakt en een tomatensaus op smaak gebracht met knoflook, basilicum en oregano, afgetopt met gesmolten mozzarella. Een Italiaanse ovenschotel zonder pasta.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
475
Energie (kcal)
112
Vetten (g)
7,6
Waarvan verzadigd vet (g)
3,7
Koolhydraten (g)
3,9
Waarvan suikers (g)
2,6
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
6,8
Natrium (g)
0,217
Zout (g)
0,682
Energie (kJ)
475
Energie (kcal)
112
Vetten (g)
7,6
Waarvan verzadigd vet (g)
3,7
Koolhydraten (g)
3,9
Waarvan suikers (g)
2,6
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
6,8
Natrium (g)
0,217
Zout (g)
0,682
Ingrediënten
Allergenen
Lactose,
Melk
Opwarminstructies
Aanbevolen
Ovenbereiding voor de beste smaak.
Magnetron (aanbevolen)
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven (aanbevolen)
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies