Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Koreaanse kip (koolhydraatarm)
Koreaanse kip uit de oven, gemarineerd in sojasaus en chilipasta en afgetopt met sesamzaad, geserveerd met een frisse salade van witte kool, rode kool en wortel en bloemkoolrijst. Een koolhydraatarme versie met pit.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
482
Energie (kcal)
116
Vetten (g)
8
Waarvan verzadigd vet (g)
0,7
Koolhydraten (g)
4,1
Waarvan suikers (g)
2,4
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
6
Natrium (g)
0,214
Zout (g)
0,841
Energie (kJ)
496
Energie (kcal)
120
Vetten (g)
8,6
Waarvan verzadigd vet (g)
0,8
Koolhydraten (g)
4,1
Waarvan suikers (g)
2,6
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
5,4
Natrium (g)
0,201
Zout (g)
0,781
Ingrediënten
Allergenen
Ei,
Gluten,
Mosterd,
Sesam,
Soja
Opwarminstructies
Let op
Een deel van de maaltijd moet koud gegeten worden! Haal dit eerst uit het bakje. Verwarm alleen het warme deel.
Magnetron
Haal koude deel eruit. Prik gaatjes in folie. Verwarm maaltijd in bakje 4–5 min op 600W.
Oven
Haal koude deel eruit. Folie verwijderen. Verwarm maaltijd in bakje 30 min op 120°C.
Pan
Haal koude deel eruit. Schep warme deel in pan. Verwarm rustig, af en toe roeren.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies