Ga direct naar de productinformatie
Koreaanse kip (koolhydraatarm)
Koreaanse kip (koolhydraatarm)

Koreaanse kip (koolhydraatarm)

Koolhydraatarm
Koolhydraatarm

We hebben de kip in een zoetzure saus gemarineerd met ook wat sojasaus en daarna lekker in de oven met wat sesamzaadjes, daarbij lekkere frisse rode kool, witte kool en wortel met daarbij bloemkoolrijst. Gewoon echt een heerlijke combinatie!

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
482
Energie (kcal)
116
Vetten (g)
8,0
Waarvan verzadigd vet (g)
0,7
Koolhydraten (g)
4,1
Waarvan suikers (g)
2,4
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
6,0
Natrium (g)
0,214
Zout (g)
0,841
Energie (kJ)
496
Energie (kcal)
120
Vetten (g)
8,6
Waarvan verzadigd vet (g)
0,8
Koolhydraten (g)
4,1
Waarvan suikers (g)
2,6
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
5,4
Natrium (g)
0,201
Zout (g)
0,781
Ingrediënten

48,5% Koreaanse groente (witte kool, rode kool, wortel, mayonaise (raapolie, EIgeel, MOSTERD, zout, suiker), tomaten, water, chilisaus (rode chilipeper), 26,5% bloemkoolrijst (bloemkool, kippenbouillon, groentebouillon), 25% Koreaanse kip ((kipfilet, water, plantaardige olie (SOJA), houtsuiker, zout, glucosestroop), SOJAsaus (SOJA, TARWE), knoflook, rode chilipasta (rode peper, TARWE, SOJA), SESAMzaad), conserveermiddel: E261
Allergenen
Gluten, Sesam, Ei, Soja, Mosterd
Opwarminstructies
Let op Een deel van de maaltijd moet koud gegeten worden! Haal dit eerst uit het bakje. Verwarm alleen het warme deel.
Magnetron Haal koude deel eruit. Prik gaatjes in folie. Verwarm maaltijd in bakje 4–5 min op 600W.
Oven Haal koude deel eruit. Folie verwijderen. Verwarm maaltijd in bakje 30 min op 120°C.
Pan Haal koude deel eruit. Schep warme deel in pan. Verwarm rustig, af en toe roeren.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.