Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Koolnoedels met balletjes in pindasaus (koolhydraatarm)
Noedels van witte kool en Chinese kool met sperziebonen in een pittige sambal-kokossaus en rundergehaktballetjes, overgoten met een romige pindasaus. Een koolhydraatarme bowl met een kruidige, licht zoete smaak van gember en citroengras.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
546
Energie (kcal)
132
Vetten (g)
8,2
Waarvan verzadigd vet (g)
3,5
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
2,1
Voedingsvezels (g)
2,3
Eiwitten (g)
7
Natrium (g)
0,276
Zout (g)
1,181
Energie (kJ)
586
Energie (kcal)
141
Vetten (g)
9,3
Waarvan verzadigd vet (g)
4
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
1,9
Voedingsvezels (g)
2,1
Eiwitten (g)
7
Natrium (g)
0,293
Zout (g)
1,201
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Pinda,
Selderij,
Sesam,
Soja,
Sulfiet
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies