Ga direct naar de productinformatie
Koolnoedels met balletjes in pindasaus (koolhydraatarm)
Koolnoedels met balletjes in pindasaus (koolhydraatarm)

Koolnoedels met balletjes in pindasaus (koolhydraatarm)

Koolhydraatarm
Koolhydraatarm

Wat krijg je als je koolnoedels, sambalboontjes en gehaktballetjes combineert? Een stevige, spicy bowl die verwarmt en verrast. De zachte pindadressing zorgt voor balans en maakt dit gerecht tot een favoriet voor drukke dagen of makkelijke avonden.

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
546
Energie (kcal)
132
Vetten (g)
8,2
Waarvan verzadigd vet (g)
3,5
Koolhydraten (g)
5,0
Waarvan suikers (g)
1,9
Voedingsvezels (g)
2,1
Eiwitten (g)
7,0
Natrium (g)
0,276
Zout (g)
1,191
Energie (kJ)
586
Energie (kcal)
141
Vetten (g)
9,3
Waarvan verzadigd vet (g)
4,0
Koolhydraten (g)
5,0
Waarvan suikers (g)
1,9
Voedingsvezels (g)
2,1
Eiwitten (g)
7,0
Natrium (g)
0,293
Zout (g)
1,201
Ingrediënten

40% sambalboontjes (sperziebonen, kokosmelk, SOJAsaus (SOJA, TARWE), sambal (rode peper, ui, (SULFIET)), knoflook, gember, citroengraspuree), 27,5% woknoedels (witte kool, Chinese kool, sesamolie (SESAM), gemberpuree, groentebouillon, zeezout), 20% gehaktballetjes (rundvlees, paneermeel (TARWE), specerijen, zout, LACTOSE, MELKeiwit, SELDERIJ, SOJA), 12,5% satésaus (kokosmelk, PINDAkaas, SOJAsaus (SOJA), sambal (rode peper, ui (SULFIET)), gember, citroengraspuree, zeezout), conserveermiddel: E261
Allergenen
Gluten, Soja, Pinda, Melk, Lactose, Selderij, Sulfiet, Sesam
Opwarminstructies
Magnetron Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.