Ga direct naar de productinformatie
Spaghetti bolognese van courgetti (koolhydraatarm)
Spaghetti bolognese van courgetti (koolhydraatarm)

Spaghetti bolognese van courgetti (koolhydraatarm)

Koolhydraatarm
Koolhydraatarm

Courgettespaghetti met een rijke bolognesesaus van rundergehakt, tomaat, wortel, spek en bleekselderij. Afgetopt met geraspte kaas.

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
372
Energie (kcal)
90
Vetten (g)
5,6
Waarvan verzadigd vet (g)
2,3
Koolhydraten (g)
4,5
Waarvan suikers (g)
2,7
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
4,3
Natrium (g)
0,335
Zout (g)
0,799
Energie (kJ)
420
Energie (kcal)
101
Vetten (g)
6,5
Waarvan verzadigd vet (g)
2,7
Koolhydraten (g)
4,7
Waarvan suikers (g)
2,7
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
4,9
Natrium (g)
0,389
Zout (g)
0,930
Ingrediënten

60% Bolognesesaus (tomaat, rundergehakt, wortel, spek, ui, water, bleekSELDERIJ, olijfolie, maiszetmeel, bouillon (SOJA), 37,5% courgettespaghetti (courgette, olijfolie, bindmiddel), geraspte kaas (MELK), conserveermiddel: E261
Allergenen
Melk, Lactose, Selderij, Soja
Opwarminstructies
Magnetron Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.