Ga direct naar de productinformatie
Kipfilet met sperziebonen
Kipfilet uit de oven op smaak gebracht met mosterdzaad, koriander en ui, geserveerd met een chutney van rode ui en tomaat, sperziebonen en gebakken roseval aardappeltjes. Puur en zonder poespas.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
311
Energie (kcal)
76
Vetten (g)
2,1
Waarvan verzadigd vet (g)
0,3
Koolhydraten (g)
7,6
Waarvan suikers (g)
1,6
Voedingsvezels (g)
2,2
Eiwitten (g)
5,3
Natrium (g)
0,125
Zout (g)
0,724
Energie (kJ)
299
Energie (kcal)
71
Vetten (g)
2
Waarvan verzadigd vet (g)
0,2
Koolhydraten (g)
7
Waarvan suikers (g)
1,6
Voedingsvezels (g)
2,5
Eiwitten (g)
5,1
Natrium (g)
0,115
Zout (g)
0,66
Ingrediënten
Allergenen
Lactose,
Melk,
Mosterd,
Soja,
Sulfiet
Opwarminstructies
Let op
Het sausbakje kan niet tegen hitte! Haal dit altijd uit de verpakking voordat je verwarmt.
Magnetron
Haal sausbakje eruit. Prik gaatjes in het folie. Zet maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Haal sausbakje eruit. Folie verwijderen. Zet maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min op 120°C. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Haal sausbakje eruit. Schep maaltijd in pan. Verwarm op laag vuur, regelmatig roeren.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies