Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Kiphaasjes met frisse salade (koolhydraatarm)
Malse kiphaasjes met een goudgebakken rösti van gele wortel en een frisse bowlsalade van komkommer, tomaat en cornichon in een romige dressing met bieslook. Een lichte maaltijd zonder aardappel of pasta.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
360
Energie (kcal)
86
Vetten (g)
5,5
Waarvan verzadigd vet (g)
0,6
Koolhydraten (g)
3,3
Waarvan suikers (g)
2,2
Voedingsvezels (g)
1,2
Eiwitten (g)
5,2
Natrium (g)
0,104
Zout (g)
0,52
Energie (kJ)
356
Energie (kcal)
84
Vetten (g)
5,4
Waarvan verzadigd vet (g)
0,6
Koolhydraten (g)
3,3
Waarvan suikers (g)
2,2
Voedingsvezels (g)
1,3
Eiwitten (g)
5,1
Natrium (g)
0,107
Zout (g)
0,52
Ingrediënten
Allergenen
Ei,
Lactose,
Melk,
Mosterd,
Sulfiet
Opwarminstructies
Let op
Een deel van de maaltijd moet koud gegeten worden! Haal dit eerst uit het bakje. Verwarm alleen het warme deel.
Magnetron
Haal koude deel eruit. Prik gaatjes in folie. Verwarm maaltijd in bakje 4–5 min op 600W.
Oven
Haal koude deel eruit. Folie verwijderen. Verwarm maaltijd in bakje 30 min op 120°C.
Pan
Haal koude deel eruit. Schep warme deel in pan. Verwarm rustig, af en toe roeren.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies