Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Kiphaasjes met frisse salade (koolhydraatarm)
Malse kiphaasjes met een goudgebakken rösti van gele wortel en een frisse bowlsalade van komkommer, tomaat en cornichon in een romige dressing met bieslook. Een lichte maaltijd zonder aardappel of pasta.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
360
Energie (kcal)
86
Vetten (g)
5,5
Waarvan verzadigd vet (g)
0,6
Koolhydraten (g)
3,3
Waarvan suikers (g)
2,2
Voedingsvezels (g)
1,2
Eiwitten (g)
5,2
Natrium (g)
0,104
Zout (g)
0,52
Energie (kJ)
356
Energie (kcal)
84
Vetten (g)
5,4
Waarvan verzadigd vet (g)
0,6
Koolhydraten (g)
3,3
Waarvan suikers (g)
2,2
Voedingsvezels (g)
1,3
Eiwitten (g)
5,1
Natrium (g)
0,107
Zout (g)
0,52
Ingrediënten
Allergenen
Ei,
Lactose,
Melk,
Mosterd,
Sulfiet
Opwarminstructies
Let op
Een deel van de maaltijd moet koud gegeten worden! Haal dit eerst uit het bakje. Verwarm alleen het warme deel.
Magnetron
Haal koude deel eruit. Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Haal koude deel eruit. Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Haal koude deel eruit. Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies