Ga direct naar de productinformatie
Kip parmezaan
Kip parmezaan

Kip parmezaan

Spaghetti in een romige Parmezaanse saus met bladspinazie, champignons en een frisse basilicumpesto van cashewnoten en knoflook. Mals gekruide kipfilet maakt het gerecht compleet.

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
620
Energie (kcal)
149
Vetten (g)
7,1
Waarvan verzadigd vet (g)
2,7
Koolhydraten (g)
12,3
Waarvan suikers (g)
1,9
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
8,5
Natrium (g)
0,203
Zout (g)
1,701
Energie (kJ)
628
Energie (kcal)
150
Vetten (g)
7,2
Waarvan verzadigd vet (g)
2,9
Koolhydraten (g)
12,9
Waarvan suikers (g)
2,0
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
7,8
Natrium (g)
0,214
Zout (g)
1,731
Ingrediënten

77,5% Spaghetti parmezaan (durum TARWEgriesmeel, kookroom (MELK), bladspinazie, champignon, kaasspread (Parmigiano Reggiano (MELK), boter (MELK)), tomaat, ui, basilicum pesto (basilicum, kaas (MELK), olijfolie, cashewNOTEN, knoflook), olijfolie, knoflook, zeezout), 22,5% Kipfilet (kipfilet, plantaardige olie (SOJA), kruidenmix (koriander, MOSTERD, specerijen, SULFIET), witte peper); conserveermiddel: E261
Allergenen
Gluten, Melk, Lactose, Noten, Mosterd, Sulfiet
Opwarminstructies
Magnetron Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.