Ga direct naar de productinformatie
Kip in pindasaus
Kip in pindasaus met geroosterde kipfilet in een romige satesaus van kokosmelk en pindakaas, op smaak gebracht met sambal oelek, gember en citroengras. Geserveerd met noedels en een wokgroentemix van spitskool, wortel, prei en paksoi.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
558
Energie (kcal)
133
Vetten (g)
6,1
Waarvan verzadigd vet (g)
2,1
Koolhydraten (g)
10,9
Waarvan suikers (g)
0,9
Voedingsvezels (g)
1,7
Eiwitten (g)
7,9
Natrium (g)
0,185
Zout (g)
0,882
Energie (kJ)
515
Energie (kcal)
123
Vetten (g)
5,5
Waarvan verzadigd vet (g)
1,8
Koolhydraten (g)
10,3
Waarvan suikers (g)
0,8
Voedingsvezels (g)
1,7
Eiwitten (g)
7,2
Natrium (g)
0,18
Zout (g)
0,821
Ingrediënten
Allergenen
Ei,
Gluten,
Mosterd,
Pinda,
Sesam,
Soja
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies