Ga direct naar de productinformatie
Kip in pindasaus (koolhydraatarm)
Kip in pindasaus (koolhydraatarm)

Kip in pindasaus (koolhydraatarm)

Koolhydraatarm
Koolhydraatarm

Kip in pindasaus met geroosterde kipfilet in een romige satesaus van kokosmelk en pindakaas, op smaak gebracht met sambal oelek, gember en citroengras. Geserveerd met koolnoedels en een wokgroentemix van spitskool, wortel, prei en paksoi.

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
406
Energie (kcal)
97
Vetten (g)
5,9
Waarvan verzadigd vet (g)
2,1
Koolhydraten (g)
3,5
Waarvan suikers (g)
1,2
Voedingsvezels (g)
1,9
Eiwitten (g)
6,5
Natrium (g)
0,131
Zout (g)
0,745
Energie (kJ)
376
Energie (kcal)
91
Vetten (g)
5,3
Waarvan verzadigd vet (g)
1,8
Koolhydraten (g)
3,6
Waarvan suikers (g)
1,2
Voedingsvezels (g)
1,9
Eiwitten (g)
6,0
Natrium (g)
0,131
Zout (g)
0,696
Ingrediënten

37,5% Wokgroentemix (spitskool, wortel, prei, rode ui, paksoi, sesamolie (SESAM), SESAMzaad, zeezout), 25% koolnoedels (witte kool, chinese kool, milde curry kruidenpasta (koriander, specerijen, MOSTERD, groentebouillon)), 20% Geroosterde kiphaasjes (kiphaasjes (97% kipfilet, plantaardige olie, margarine, zeezout, witte peper), 17,5% Satesaus (kokosmelk, PINDAkaas, sojasaus (SOJAbonen, TARWE), sambal oelek (rode peper), gemberpuree, citroengraspuree, zeezout); conserveermiddel: E261
Allergenen
Gluten, Pinda, Soja, Mosterd, Sesam
Opwarminstructies
Magnetron Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies

‎