Ga direct naar de productinformatie
Kantonese kip (koolhydraatarm)
Kantonese kip (koolhydraatarm)

Kantonese kip (koolhydraatarm)

Koolhydraatarm
Koolhydraatarm

Een lichte roerbak van koolnoedels en knapperige groenten in een hartige Aziatische saus. Gember, knoflook en een vleugje sambal geven het gerecht karakter en milde pit. Afgewerkt met malse kiphaasjes voor een volle, hartige smaak.

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
326
Energie (kcal)
78
Vetten (g)
2,8
Waarvan verzadigd vet (g)
0,2
Koolhydraten (g)
6,0
Waarvan suikers (g)
2,9
Voedingsvezels (g)
1,8
Eiwitten (g)
5,8
Natrium (g)
0,590
Zout (g)
1,792
Energie (kJ)
325
Energie (kcal)
78
Vetten (g)
2,8
Waarvan verzadigd vet (g)
0,2
Koolhydraten (g)
6,0
Waarvan suikers (g)
3,0
Voedingsvezels (g)
1,8
Eiwitten (g)
5,7
Natrium (g)
0,592
Zout (g)
1,788
Ingrediënten

77,5% koolnoedel groentemix (chinese kool, witte kool, rode paprika, sperziebonen, taugé, prei, ui, SOJAsaus (SOJA, TARWE), oestersaus (WEEKDIEREN), rijstazijn, sambal (rode peper, GARNAAL), knoflook, gember, maïszetmeel, kippenbouillon), 22,5% kiphaasjes (kipfilet, water, plantaardige olie, oestersaus (WEEKDIEREN), SOJAsaus (SOJA, TARWE), raapolie, sambal oelek (rode peper)); conserveermiddel: E261
Allergenen
Gluten, Schaaldieren, Soja, Weekdieren
Opwarminstructies
Magnetron Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies

‎