Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Kantonese kip (koolhydraatarm)
Roerbak van koolnoedels met chinese kool, rode paprika, sperziebonen en taugé in een hartige saus van sojasaus, oestersaus en sambal. Afgemaakt met malse kiphaasjes en een vleugje gember voor milde pit.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
326
Energie (kcal)
78
Vetten (g)
2,8
Waarvan verzadigd vet (g)
0,2
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
2,9
Voedingsvezels (g)
1,8
Eiwitten (g)
5,8
Natrium (g)
0,59
Zout (g)
1,792
Energie (kJ)
325
Energie (kcal)
78
Vetten (g)
2,8
Waarvan verzadigd vet (g)
0,2
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
3
Voedingsvezels (g)
1,8
Eiwitten (g)
5,7
Natrium (g)
0,592
Zout (g)
1,788
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Schaaldieren,
Soja,
Weekdieren
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies