Ga direct naar de productinformatie
Indiase rijst met kip tandoori
Indiase rijst met malse kip tandoori, aardappel, sperziebonen, doperwten en wortel, op smaak gebracht met garam masala en kurkuma. Een kleurrijke maaltijd met een warme, aromatische kruidigheid.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
736
Energie (kcal)
177
Vetten (g)
12,1
Waarvan verzadigd vet (g)
1,2
Koolhydraten (g)
11,5
Waarvan suikers (g)
1,5
Voedingsvezels (g)
1,4
Eiwitten (g)
3,7
Natrium (g)
0,316
Zout (g)
0,79
Energie (kJ)
736
Energie (kcal)
177
Vetten (g)
12,1
Waarvan verzadigd vet (g)
1,2
Koolhydraten (g)
11,5
Waarvan suikers (g)
1,5
Voedingsvezels (g)
1,4
Eiwitten (g)
3,7
Natrium (g)
0,316
Zout (g)
0,79
Ingrediënten
Allergenen
Ei,
Gluten,
Mosterd,
Selderij,
Sulfiet
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies