Ga direct naar de productinformatie
Hongaarse goulash (koolhydraatarm)
Hongaarse goulash (koolhydraatarm)

Hongaarse goulash (koolhydraatarm)

Koolhydraatarm
Koolhydraatarm

Een heerlijke Hongaarse goulash met veel groente met daarbij doperwten en bloemkool rijst!

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
256
Energie (kcal)
61
Vetten (g)
2,0
Waarvan verzadigd vet (g)
0,4
Koolhydraten (g)
5,0
Waarvan suikers (g)
1,8
Voedingsvezels (g)
2,1
Eiwitten (g)
4,0
Natrium (g)
0,240
Zout (g)
0,603
Energie (kJ)
262
Energie (kcal)
62
Vetten (g)
2,3
Waarvan verzadigd vet (g)
0,5
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
1,8
Voedingsvezels (g)
2,0
Eiwitten (g)
4,2
Natrium (g)
0,236
Zout (g)
0,591
Ingrediënten

42,5% Goulash (tomaat, runderpoulet (rundvlees, appelextract (SULFIET), koriander), paprika, water, champignon, ui, ROOMboter, knoflook, bruine roux (TARWE), rode peper, groentebouillon, zeezout, specerijen, chillies), 37,5% bloemkoolrijst (bloemkool, kippenbouillon, groentebouillon), 20% doperwten (erwten, olijfolie, zeezout, witte peper), conserveermiddel: E261
Allergenen
Gluten, Melk, Lactose
Opwarminstructies
Magnetron Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.