Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Piet's asperges! (koolhydraatarm)
Hollandse asperges met gebakken koolraap, hamblokjes en een romige hollandaisesaus van ei en witte wijn. Een familierecept zoals ThuysVers het al jaren maakt, met de asperges in het seizoen.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
389
Energie (kcal)
92
Vetten (g)
6,5
Waarvan verzadigd vet (g)
2,1
Koolhydraten (g)
3,8
Waarvan suikers (g)
1,3
Voedingsvezels (g)
1,4
Eiwitten (g)
3,5
Natrium (g)
0,35
Zout (g)
1,014
Energie (kJ)
389
Energie (kcal)
92
Vetten (g)
6,5
Waarvan verzadigd vet (g)
2,1
Koolhydraten (g)
3,8
Waarvan suikers (g)
1,3
Voedingsvezels (g)
1,4
Eiwitten (g)
3,5
Natrium (g)
0,35
Zout (g)
1,014
Ingrediënten
Allergenen
Ei,
Lactose,
Melk,
Selderij,
Soja,
Sulfiet
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies