Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Griekse gyros met tzatziki (koolhydraatarm)
Weer zo'n smuller waar je gewoon echt even lekker voor aan tafel gaat zitten!
We hebben de gyros gemaakt gebakken rode ui met gebakken paprika in alle kleuren met daarbij de kip in gyroskruiden. Om hem af te toppen hebben we de bloemkoolrijst in een saus van tomaat gekookt om extra smaak te geven en daarbij nog onze eigen tzatziki die het heerlijk afmaakt. Kortom, een heerlijke & gezonde maaltijd!
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
369
Energie (kcal)
89
Vetten (g)
4,7
Waarvan verzadigd vet (g)
0,7
Koolhydraten (g)
3,6
Waarvan suikers (g)
2,3
Voedingsvezels (g)
1,4
Eiwitten (g)
7
Natrium (g)
0,148
Zout (g)
0,673
Energie (kJ)
341
Energie (kcal)
82
Vetten (g)
4
Waarvan verzadigd vet (g)
0,6
Koolhydraten (g)
3,7
Waarvan suikers (g)
2,2
Voedingsvezels (g)
1,5
Eiwitten (g)
7,1
Natrium (g)
0,136
Zout (g)
0,652
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Melk,
Lactose,
Sulfiet,
Soja
Opwarminstructies
Let op
Het sausbakje kan niet tegen hitte! Haal dit altijd uit de verpakking voordat je verwarmt.
Magnetron
Haal sausbakje eruit. Prik gaatjes in het folie. Zet maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Haal sausbakje eruit. Folie verwijderen. Zet maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min op 120°C. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Haal sausbakje eruit. Schep maaltijd in pan. Verwarm op laag vuur, regelmatig roeren.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.