Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Griekse gyros met tzatziki (koolhydraatarm)
Griekse gyros van kipfilet in gyroskruiden met gebakken paprika en rode ui, geserveerd op bloemkoolrijst in tomatensaus en afgemaakt met huisgemaakte tzatziki van yoghurt, komkommer en knoflook.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
373
Energie (kcal)
90
Vetten (g)
4,9
Waarvan verzadigd vet (g)
0,7
Koolhydraten (g)
3,5
Waarvan suikers (g)
2,2
Voedingsvezels (g)
1,4
Eiwitten (g)
7
Natrium (g)
0,133
Zout (g)
0,657
Energie (kJ)
341
Energie (kcal)
82
Vetten (g)
4
Waarvan verzadigd vet (g)
0,6
Koolhydraten (g)
3,7
Waarvan suikers (g)
2,2
Voedingsvezels (g)
1,5
Eiwitten (g)
7,1
Natrium (g)
0,127
Zout (g)
0,652
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Soja,
Sulfiet
Opwarminstructies
Let op
Het sausbakje kan niet tegen hitte! Haal dit altijd uit de verpakking voordat je verwarmt.
Magnetron
Haal sausbakje eruit. Prik gaatjes in het folie. Zet maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Haal sausbakje eruit. Folie verwijderen. Zet maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min op 120°C. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Haal sausbakje eruit. Schep maaltijd in pan. Verwarm op laag vuur, regelmatig roeren.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies