Ga direct naar de productinformatie
Chili con carne
Chili con carne met rundergehakt, tomaat, paprika, kidneybonen, zwarte bonen en mais, op smaak gebracht met gerookte paprika, komijn en een vleugje chili. Geserveerd met witte rijst, de klassieke Tex-Mex schotel.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
510
Energie (kcal)
122
Vetten (g)
5,5
Waarvan verzadigd vet (g)
2,1
Koolhydraten (g)
11,2
Waarvan suikers (g)
1,4
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
5,5
Natrium (g)
0,352
Zout (g)
0,863
Energie (kJ)
513
Energie (kcal)
123
Vetten (g)
5,3
Waarvan verzadigd vet (g)
2
Koolhydraten (g)
11,8
Waarvan suikers (g)
1,3
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
5,3
Natrium (g)
0,348
Zout (g)
0,853
Ingrediënten
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies