Ga direct naar de productinformatie
Chicken tonight (koolhydraatarm)
Chicken tonight (koolhydraatarm)

Chicken tonight (koolhydraatarm)

Koolhydraatarm
Koolhydraatarm

Kiphaasjes in een zoet-zure ananassaus met paprika, tomaat, gember en citroengras. Op smaak gebracht met sojasaus en rijstwijn, geserveerd op bloemkoolrijst.

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
260
Energie (kcal)
61
Vetten (g)
1,5
Waarvan verzadigd vet (g)
0,3
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
2,3
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
5,4
Natrium (g)
0,250
Zout (g)
1,171
Energie (kJ)
269
Energie (kcal)
63
Vetten (g)
1,6
Waarvan verzadigd vet (g)
0,3
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
2,4
Voedingsvezels (g)
1,0
Eiwitten (g)
5,7
Natrium (g)
0,242
Zout (g)
1,187
Ingrediënten

68,8% Zoet-zure kip ananassaus (kiphaasjes (kipfilet, plantaardige olie (SOJA)), gemengde paprika, ananas, tomaat, ui, appelazijn, sojasaus (SOJAbonen, TARWE), tomaten, Japanse rijstwijn, gemberpuree, citroengraspuree, knoflook, maiszetmeel, sambal oelek (rode peper), raapolie, zeezout), 31,3% Bloemkoolrijst (bloemkool, kippenbouillon, groentebouillon); conserveermiddel: E261
Allergenen
Gluten, Soja
Opwarminstructies
Magnetron Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.