Ga direct naar de productinformatie
BBQ Kip met tomatenrijst en komkommersalade
BBQ Kip met tomatenrijst en komkommersalade

BBQ Kip met tomatenrijst en komkommersalade

Een zomerse combinatie van malse BBQ-gemarineerde kipfilet gekruide tomatenrijst en een frisse komkommersalade met tzatzikisaus. Rijk van smaak, licht verteerbaar en boordevol kleur op je bord.

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
493
Energie (kcal)
119
Vetten (g)
6,8
Waarvan verzadigd vet (g)
1,0
Koolhydraten (g)
8,2
Waarvan suikers (g)
0,7
Voedingsvezels (g)
0,4
Eiwitten (g)
5,8
Natrium (g)
0,058
Zout (g)
0,431
Energie (kJ)
493
Energie (kcal)
119
Vetten (g)
6,8
Waarvan verzadigd vet (g)
1,0
Koolhydraten (g)
8,8
Waarvan suikers (g)
0,7
Voedingsvezels (g)
0,4
Eiwitten (g)
5,1
Natrium (g)
0,062
Zout (g)
0,385
Ingrediënten

52,5 % komkommersalade (komkommer, Griekse yoghurt (MELK, raapolie, sojadrink (SOJABONEN, zout, natuurlijk aroma, vitamines (B2, B12, D2)), gebakken ui, citroensap (SULFIET), knoflook, zeezout, suiker),
25 % tomatenrijst (water, rijst, tomaat, ui, kruidenolie (plantaardige olie, paprika, knoflook, specerijen, jalapeño, komijn), natuurlijke aroma’s, paprika­concentraat, kruiden, groentebouillon),
22,5 % BBQ-kip (kipfilet, plantaardige olie (SOJA, rijst), kruidenolie (plantaardige olie, paprika, ui, knoflook, specerijen, jalapeño, komijn), margarine, water, citroensap, natuurlijk aroma, tijm); conserveermiddel: E261.
Allergenen
Soja, Melk, Sulfiet, Lactose
Opwarminstructies

Let op Let op Een deel van de maaltijd moet koud gegeten worden! Haal dit eerst uit het bakje. Verwarm alleen het warme deel.

Magnetron Magnetron Haal koude deel eruit. Prik gaatjes in folie. Verwarm maaltijd in bakje 4–5 min op 600W.

Oven Oven Haal koude deel eruit. Folie verwijderen. Verwarm maaltijd in bakje 30 min op 120°C.

Pan Pan Haal koude deel eruit. Schep warme deel in pan. Verwarm rustig, af en toe roeren.

Uit de vriezer Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.