Ga direct naar de productinformatie
BBQ kip met komkommersalade (koolhydraatarm)
BBQ kip met komkommersalade (koolhydraatarm)

BBQ kip met komkommersalade (koolhydraatarm)

Koolhydraatarm
Koolhydraatarm

Een koolhydraatbewuste variant van onze BBQ-klassieker. Met mals gegrilde kipfilet, bloemkool-tomatenrijst en een frisse komkommersalade met tzatzikisaus. Licht, smaakvol en perfect in balans.

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
377
Energie (kcal)
91
Vetten (g)
6,5
Waarvan verzadigd vet (g)
0,9
Koolhydraten (g)
2,2
Waarvan suikers (g)
0,8
Voedingsvezels (g)
0,7
Eiwitten (g)
5,4
Natrium (g)
0,067
Zout (g)
0,451
Energie (kJ)
367
Energie (kcal)
89
Vetten (g)
6,5
Waarvan verzadigd vet (g)
0,9
Koolhydraten (g)
2,2
Waarvan suikers (g)
0,8
Voedingsvezels (g)
0,7
Eiwitten (g)
4,6
Natrium (g)
0,071
Zout (g)
0,407
Ingrediënten

52,5% Komkommersalade (komkommer, Griekse yoghurt (MELK), sojadrink (water, SOJABONEN), gebakken ui, citroensap (SULFIET), knoflook, zeezout, suiker), 25% tomatenrijst (bloemkool, tomaat, ui, paprika, groentebouillon, ui, specerijen (peper, jalapeno peper)), 22,5% BBQ-kip (kipfilet, plantaardige olie (SOJA), paprika, margarine, specerijen), conserveermiddel: E261,
Allergenen
Melk, Lactose, Soja, Sulfiet
Opwarminstructies
Let op Een deel van de maaltijd moet koud gegeten worden! Haal dit eerst uit het bakje. Verwarm alleen het warme deel.
Magnetron Haal koude deel eruit. Prik gaatjes in folie. Verwarm maaltijd in bakje 4–5 min op 600W.
Oven Haal koude deel eruit. Folie verwijderen. Verwarm maaltijd in bakje 30 min op 120°C.
Pan Haal koude deel eruit. Schep warme deel in pan. Verwarm rustig, af en toe roeren.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.