Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Moussaka (koolhydraatarm)
Griekse moussaka van gegrilde aubergine en knolselderij, laagsgewijs opgebouwd met rundergehakt, tomaat, tomatenketchup en een kaaslaag, op smaak gebracht met paprika en knoflook. Een stevige ovenschotel met een romige afwerking.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
344
Energie (kcal)
81
Vetten (g)
5
Waarvan verzadigd vet (g)
2,3
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
3,4
Voedingsvezels (g)
0,7
Eiwitten (g)
3,2
Natrium (g)
0,132
Zout (g)
0,599
Energie (kJ)
344
Energie (kcal)
81
Vetten (g)
5
Waarvan verzadigd vet (g)
2,3
Koolhydraten (g)
5
Waarvan suikers (g)
3,4
Voedingsvezels (g)
0,7
Eiwitten (g)
3,2
Natrium (g)
0,132
Zout (g)
0,599
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Selderij
Opwarminstructies
Aanbevolen
Het lekkerst uit de oven.
Magnetron
Prik gaatjes in folie. Zet maaltijd in bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven (aanbevolen)
Verwarm oven voor op 120°C. Folie verwijderen. Zet maaltijd in bakje in de oven. Verwarm 30 min.
Pan
Schep maaltijd in pan. Verwarm rustig op laag vuur, af en toe roeren.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies