Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Romige tomatenrisotto gemaakt van bloemkool met bladspinazie en witte kaas, afgemaakt met hartige blokjes chorizo. Een warme, smaakvolle maaltijd met een mediterrane twist.
Tomaten bloemkoolrisotto met chorizo
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
379
Energie (kcal)
92
Vetten (g)
5,9
Waarvan verzadigd vet (g)
2,2
Koolhydraten (g)
4,4
Waarvan suikers (g)
2,8
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
3,8
Natrium (g)
0,247
Zout (g)
1,105
Energie (kJ)
368
Energie (kcal)
89
Vetten (g)
5,6
Waarvan verzadigd vet (g)
2,1
Koolhydraten (g)
4,5
Waarvan suikers (g)
2,7
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
3,6
Natrium (g)
0,249
Zout (g)
1,081
Ingrediënten
Allergenen
Lactose,
Melk,
Soja,
Sulfiet
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies