Shoarma met naanbrood
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
470
Energie (kcal)
113
Vetten (g)
4,8
Waarvan verzadigd vet (g)
0,8
Koolhydraten (g)
9,1
Waarvan suikers (g)
2,4
Voedingsvezels (g)
0,9
Eiwitten (g)
6,6
Natrium (g)
0,238
Zout (g)
0,748
Energie (kJ)
533
Energie (kcal)
127
Vetten (g)
5,4
Waarvan verzadigd vet (g)
1,1
Koolhydraten (g)
11,4
Waarvan suikers (g)
2,4
Voedingsvezels (g)
0,7
Eiwitten (g)
7
Natrium (g)
0,232
Zout (g)
0,725
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Mosterd,
Selderij,
Soja,
Sulfiet
Opwarminstructies
Let op
Een deel van de maaltijd moet koud gegeten worden! Haal dit eerst uit het bakje. Verwarm alleen het warme deel.
Magnetron
Haal koude deel eruit. Prik gaatjes in folie. Verwarm maaltijd in bakje 4–5 min op 600W.
Oven
Haal koude deel eruit. Folie verwijderen. Verwarm maaltijd in bakje 30 min op 120°C.
Pan
Haal koude deel eruit. Schep warme deel in pan. Verwarm rustig, af en toe roeren.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies