Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Roerbak koolnoedels met biefstukreepjes (koolhydraatarm)
Koolnoedels met malse reepjes runderbiefstuk en een stevige mix van paprika, champignons, paksoi en witte kool, in een oosterse saus met sesamolie en een vleugje pinda.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
272
Energie (kcal)
64
Vetten (g)
2,1
Waarvan verzadigd vet (g)
0,2
Koolhydraten (g)
4,5
Waarvan suikers (g)
1,9
Voedingsvezels (g)
1,4
Eiwitten (g)
5,6
Natrium (g)
0,488
Zout (g)
1,516
Energie (kJ)
262
Energie (kcal)
62
Vetten (g)
2
Waarvan verzadigd vet (g)
0,2
Koolhydraten (g)
4,6
Waarvan suikers (g)
2
Voedingsvezels (g)
1,5
Eiwitten (g)
5,1
Natrium (g)
0,486
Zout (g)
1,477
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Pinda,
Sesam,
Soja
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies