Ga direct naar de productinformatie
Prei & kerrie ovenschotel
Een klassieke ovenschotel gemaakt van Hollandse prei met rundergehakt, ui en paprika in een lekkere kerriesaus met daarbij een romige laag aardappelpuree met oude kaas. Klassiek en gezond genieten!
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
517
Energie (kcal)
123
Vetten (g)
7,7
Waarvan verzadigd vet (g)
3,6
Koolhydraten (g)
6,5
Waarvan suikers (g)
0,8
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
6,0
Natrium (g)
0,246
Zout (g)
0,965
Energie (kJ)
517
Energie (kcal)
123
Vetten (g)
7,7
Waarvan verzadigd vet (g)
3,6
Koolhydraten (g)
6,5
Waarvan suikers (g)
0,8
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
6,0
Natrium (g)
0,246
Zout (g)
0,965
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Melk,
Lactose,
Selderij,
Mosterd,
Soja
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.