Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Andijvie stamppot (koolhydraatarm)
Stamppot van andijvie en knolselderij met knapperige spekreepjes door de puree, geserveerd met een rundergehaktbal van rundvlees en jackfruit en runderjus. Een Hollandse klassieker, koolhydraatarm.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
315
Energie (kcal)
75
Vetten (g)
4,8
Waarvan verzadigd vet (g)
2,1
Koolhydraten (g)
3,1
Waarvan suikers (g)
1,2
Voedingsvezels (g)
0,7
Eiwitten (g)
4
Natrium (g)
0,254
Zout (g)
1,299
Energie (kJ)
303
Energie (kcal)
71
Vetten (g)
4,5
Waarvan verzadigd vet (g)
2,1
Koolhydraten (g)
3,1
Waarvan suikers (g)
1,2
Voedingsvezels (g)
0,7
Eiwitten (g)
3,8
Natrium (g)
0,27
Zout (g)
1,278
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Selderij
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies