Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Stamppot van knolselderij met andijvie en een romige basilicumpesto van cashewnoten en kaas, geserveerd met een sappige rundergehaktbal en geroosterde cherrytomaat
Stamppot andijvie met pesto (koolhydraatarm)
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
354
Energie (kcal)
85
Vetten (g)
5,5
Waarvan verzadigd vet (g)
1,9
Koolhydraten (g)
4,1
Waarvan suikers (g)
2,4
Voedingsvezels (g)
2,3
Eiwitten (g)
3,7
Natrium (g)
0,182
Zout (g)
0,85
Energie (kJ)
343
Energie (kcal)
83
Vetten (g)
5,2
Waarvan verzadigd vet (g)
1,8
Koolhydraten (g)
4,1
Waarvan suikers (g)
2,5
Voedingsvezels (g)
2,3
Eiwitten (g)
3,4
Natrium (g)
0,187
Zout (g)
0,837
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Noten,
Selderij,
Vis
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies